Die Paarforschung ging lange davon aus, dass innere Ermüdungs- und Abnützungserscheinungen den Zerfall einer Partnerschaft verursachten – und damit auch die hohen Scheidungsziffern.
Die Stressforschung zeigt jedoch auf, dass das hohe Stressniveau des
modernen Alltags auch gute Paarbeziehungen längerfristig zerstören
kann.
Neue Ergebnisse der Kommunikationsforschung zeigen, dass es vor allem
elementare kommunikative Kompetenzen sind,
die eine Partnerschaft gelingen lassen.
In meinen Kommunikationstrainings lernen Paare / PartnerInnen:
* mit individuellem und paarbezogenem Stress besser umzugehen
* als Paar einander in Stresssituationen zu unterstützen
* die Grundregeln einer angemessenen Kommunikation praktisch anzuwenden
* konstruktiv Probleme zu lösen
* Respekt und Achtung für einander zu vertiefen.
Wir stellen Ihnen die neuesten Erkenntnisse der Paarforschung zur Verfügung und zeigen verschiedene Möglichkeiten auf, was Sie selber zur Förderung Ihrer Partnerschaft beitragen, wie Sie die erlernten Kompetenzen humor- und lustvoll in den Alltag hinübernehmen können.
Diese Kompetenzen lernen Sie entweder in Paarkursen von rund zwei Tagen
oder in individuellen Kommunikationstrainings. Letztere eigenen sich insbesondere
für Paare in Krisen.
Individuelles Paartraining ist dann angezeigt, wenn
Vorgehen beim individuellen Paartraining
Ich beginne mit einer Standortbestimmung (Anamnese) und schlage Ihnen
dann ein klar strukturiertes Training vor. Meist genügen 10 bis 12
Sitzungen, um von schlechten und destruktiven Gewohnheiten wegzukommen
und neue konstruktive Verhaltensweisen einzuüben. Trainiert wird
einerseits in den Sitzungen unter Anleitung , anderseits in Form von Aufgaben
zu Hause im Alltag. Nach dem Training verfügen die Paare über
genügend Kompetenzen, um ihre Paarbeziehung langfristig zu pflegen
und für die ständige Erneuerung der gegenseitigen Zufriedenheit
zu sorgen.
In der Regel sende ich Ihnen vor dem ersten Gespräch einen Fragebogen, den Sie mir schon vor der ersten Sitzung zurücksenden können. Auf Ihren Wunsch werte ich den Fragebogen aus und erstelle allenfalls ein Profil Ihrer Partnerschaft oder unterbreiten Ihnen einen Vorschlag für ein Training, das auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
Links
gemeinsamen
Stressbewältigung bei Paaren
Literatur zum Thema Paartherapie
Die
neue Sexualität der Männer. Was Sie schon immer über Männer, Sex
und Lust wissen wollten
Online-Texte zum Thema Sexualtherapie und Sexualität
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