Fast alle Menschen kennen aus Erfahrung Situationen, in denen sie sich
beruflich oder privat überfordert fühlen, wo sie überlastet,
gereizt, hektisch oder nervös sind.
Das Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung, Aktivität und Ruhe,
Stress und Erholung ist allzu oft gestört.
Durch ein Stressbewältigungstraining (Herkunft ursprünglich aus dem Bereich der Verhaltenstherapie) - sowohl im Einzelsetting als auch im Gruppensetting - sollen Patienten in die Lage versetzt werden, interne und externe Stressauslöser wahrzunehmen, und mit Selbstwahrnehmung, gesunder Selbsteinschätzung sowie geeigneten Verhaltensmaßnahmen darauf zu reagieren.
Das Therapie- und Trainingsverfahren zielt darauf ab, den Betroffenen Wissen und Techniken an die Hand zu geben, um die Stress-Situationen eigenständig bewältigen zu können.
Das von mir in meiner täglichen Praxistätigkeit entwickelte und praktizierte Integrative Stressbewältigungstraining setzt - in Ergänzung zu den normal auf dem "Markt" angebotenen, etwas beschränkt rein verhaltenstherapeutischen SBT's - nicht nur beim Verhalten an, sondern
und vermittelt sowohl
wie auch
und bezieht bei Bedarf und Indikation auch Biofeedback-Training in Schaffhausen mit ein.
ISBT findet in meiner Praxis für Psychotherapie Schaffhausen - je nach Indikation - sowohl im Einzel- als auch im Gruppen-Setting statt.
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Serontonin - Wohlfühl-Hormon - Anti-Depressive Wirkung ? Ein wichtiger Hinweis zum „ W
o h l f ü h l e f f e k t “ durch AMINAS Vital-kost ® und
Serotonin: Wie nachfolgend aufgezeigt wird, hat die Natur den
Menschen so ausgerüstet, dass er problemlos täglich über
zerebrales Se-rontonin in immer ausreichender Menge verfügen
kann. Wenn er mit diesem wichtigen Funktionsstoff voll versorgt
und auch im Übrigen gut ernährt ist, hat der Mensch
eine natürliche p o s i t v e G r u n d g e s t i m m
t h e i t, |
INFOS / BESCHREIBUNGEN / >>> AMINAS-Hauptseite |
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TAKEme® ist - wie die Vorgänger AMINAS oder ABON VITAL - ein pflanzlicher Serotoninspender, der heute von Dr. Ruediger Dahlke persönlich empfohlen und auch abgegeben wird. Weitere Informationen erhalten Sie hier: Bestellungen für TAKEme® können Sie >> hier aufgeben |
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ABON Vital® Vitalkost trägt dazu bei, dass sich beim Verzehr schon nach einigen Tagen das Wohlbefinden für Körper und Geist verbessert. Wichtig dafür aber ist der Verzehr morgens auf leeren Magen (einen Esslöffel voll ABON Vital® Vitalkost in einem Glas Wasser oder Saft auflösen und trinken). So kann dem Körper die Aminosäure L-Tryptophan zugeführt werden. Die stimmungsaufhellende Wirkung von L-Tryptophan beruht dabei vermutlich auf der Tatsache, dass es im menschlichen Körper zu Serotonin umgewandelt wird. -->>mehr |
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